Fantastische Entspannung

Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme oder Bauchschmerzen
können die Folgen unserer hektischen und leistungsorientierten
Gesellschaft sein.
Durch die Anforderungen in der Schule, Freizeitstress, das dauerhafte „On“-
Sein am Handy brauchen die Kinder ein Hilfsmittel, um mit den Herausforderungen
kompetent umgehen zu können. Entspannung ist für die Kinder wie ein Schutzschild!
Durch sie finden sie Zugang zu ihren Gedanken und Gefühlen und können
ihre Emotionen wieder regulieren. So erhalten sie ein Handwerkszeug zur Stressprävention.

Mit diesem Buch werden Kinder in die Welt der Fantasie eintauchen, um so ihr
Schutzschild wieder aufbauen.

69 Fantasiereisen fürs Entspannungstraining

Aus der Praxis für die Praxis!

Wir haben uns immer geärgert, dass wir unseren Kursteilnehmern nicht mit gutem gewissen ein Fantasiereisenbuch empfehlen konnten.

Darum haben wir das Buchprojekt Fantastische Entspannung gestartet. Es ist zusammen mit 21 Ausbildungsteilnehmern der Akademie für ganzheitliches Kinder- und Jugendcoaching und unter unserer Federführung verfasst worden!

Das besondere an diesem Buch ist es, dass sich hinter jeder Geschichte eine Botschaft verbirgt. Diese einzigartige Kombination lädt die Kids nicht nur in die Entspannung ein, sondern unterstützt sie auch wunderbar in ihrer Persönlichkeitsentwicklung.

Dieses Arbeitsbuch enthält:

5 Einführungen in die Entspannung
5 Rücknahmen aus der Entspannung
30 verschiedene, wunderbare Fantasiereisen
21 komplette Fantasiereisen mit aufbauenden formelhaften Vorsätzen des Autogenen Trainings
18 komplette Fantasiereisen mit den zu lernenden Muskelgruppen der Progressiven Muskelentspannung

Highlights des Buches:

In den Autogenen Trainings & Progressiven Muskelentspannungen sind die formelhaften Vorsätze und die Muskelgruppen so aufeinander aufgebaut, dass die Kids die Entspannung Stück für Stück lernen.
Das ist die perfekte Grundlage für Gruppen- & Einzeltrainings und spart dir unheimlich viel Zeit in der Vorbereitung.
Durch die große Anzahl an zusätzlichen Fantasiereisen kannst du sie individuell auf die Kinder und ihre aktuellen Themen abstimmen.
Da verschiedene Autoren mit unterschiedlichen Ansätzen diese Geschichten verfasst haben, ist wirklich für jeden Geschmack etwas dabei!