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Meditation der Woche

Fülle in dir

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Das Motto der Woche:   Die Anerkennung des Guten, das Du bereits in deinem Leben hast, ist die Grundlage für alle Fülle„. Eckhart Tolle

Mindful Monday 9 Dankbarkeit teilen

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Das Motto der Woche: Lass mich tun was du brauchst. Nimm dir jeden Morgen fünf Minuten in dich hineinzuhören und nehme wahr was du brauchst. Und dann du das für dich.

Mindful Monday 8 Gefühlswetterbericht

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Mindful Monday 7 Ich bin gut zu mir

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Mindful Monday 6 Dankbarkeit im Körper fühlen

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Mindful Monday 5 Liebende Güte

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Reflektionsfragen zur Meditation

  • Was braucht mein Körper heute?
  • Was kann ich tun, um dieses Bedürfnis zu erfüllen?

Mindful Monday 4 Bedürfnisse

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Mindful Monday 3 Fokus

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Mindful Monday 2 Dankbarkeit

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Mindful Monday 1 Leichtigkeit

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