In Entspannung Teil 1 lernst du die Ursachen von Stress und die Grundlagen der Entspannung bei Kindern kennen. Ein Highlight ist die 8 Stufen Entspannung. Du erfährst, wie du Fantasiereisen anleitest und lernst Inhalte aus dem Kinder Yoga kennen.
Entspannung Teil 2 vertieft die Inhalte. Es kommen neu hinzu Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training mit Kindern. Kinder brauchen ein entspanntes Umfeld. Darum gehören Familienglück und Stressprävention für Eltern dazu. Als Trüffel zeigt Andrea dir, wie du Edelsteine in deine Arbeit integrieren kannst. Das ist für die Kids ein echtes Highlight.
Ziel: Entspannungstraining mit Kindern und Jugendlichen in Gruppen oder Einzelsettings. Damit die Kids wieder runterkommen können. Organisation von Entspannungsabenden für die Erwachsenen.
Materialien: Spiel- und Bastelanleitungen, Aufbau von Kurseinheiten