Kennst du das?
Jeden Tag das gleiche Spiel. Zoff mit den Kids wegen Schule, Aufräumen, Social Media. Ärger mit dem Partner / der Partnerin, weil Absprachen nicht klar waren. Es bleibt keine Zeit für dich und Danke sagt eh niemand.
Du hast schon alles versucht: Lernstrategien, Gewaltfreie Kommunikation, Atemtechniken, Entspannungsübungen. All das hilft nur kurz und dann kommt das Problem nach ein paar Tagen wieder, wie das Unkraut im Garten?
Mit den üblichen Tools kommst du nicht weiter. Mit ihnen arbeitest du am Symptom und nicht an der Ursache! Du brauchst einen ganzheitlichen Ansatz für deine Familie und dich.