#46 Stressfreie Hausaufgaben

Wir alle kennen die Situation, dass wir von der Arbeit total gestresst nach Hause kommen und dann von unseren Kindern direkt mit den Hausaufgaben überfallen werden. Dann setzt man sich total unter Druck, weil man die Aufgaben gut erledigen will und die Situation endet im Streit. Heute wollen wir deshalb einmal darüber reden, was wir […]

Das Selbstbewusstsein bei Kindern stärken: Fünf Sätze die helfen!

Selbstbewusstsein-bei-Kindern-stärken

Selbstbewusstsein bei Kindern stärken ist im Lerncoaching ein wichtiges Arbeitsfeld!Denn auch Erwachsene kämpfen mit Selbstbewusstsein und Selbstwert. Es ist gar nicht so einfach, die Zweifel, die uns seit der Kindheit begleiten, loszuwerden.  Inhaltsverzeichnis Das liegt unter anderem daran, dass unser Gehirn ein Gewohnheitstier ist und Gedanken und Muster, die wir oft genutzt haben, neuronale Netze […]

Der Schlüssel zur Stressprävention: Psychohygiene

Psychohygiene Stressprävention

Kennst du das auch: Du bist genervt, gestresst, ausgelaugt und total unkreativ? Es ist dir einfach alles zu viel und du könntest bei jeder Kleinigkeit gleich an die Decke gehen? Du fühlst dich nicht mehr wohl in deiner Haut? Genau so ging es mir ehrlich gesagt letzte Woche auch. Einige schmunzeln jetzt wahrscheinlich und denken […]

Stress bei Kindern – 7 Entspannungtipps zum Stressabau

Stress bei Kindern

😣Bauchweh, 😪Unkonzentriertheit, 😡Aggressivität, ☹Kopfschmerzen, 😥Traurigkeit…dieses sind nur ein paar Symptome, welche oft als Ursache Stress haben können, oft unerklärt bleiben und einen schlimmen „Teufelskreislauf“ in Gang setzen können.😥 Inhaltsverzeichnis Da fast jedes zweite Kind lt. einer aktuellen Studie der DAK unter Stress leidet, ist es enorm wichtig, dieses Thema bei der ganzheitlichen Förderung, Unterstützung und Begleitung der Kinder im […]

#31 Traumapädagogik

Traumapädagogik

Traumapädagogik In dieser Folge unseres Podcasts Kurswechsel Kindheit erfährst du, wie Traumata entstehen können, was sie für unser zukünftiges Leben bedeuten und worin sie sich von alltäglichen Stresssituationen unterscheiden. Außerdem zeigen wir dir, was du tun kannst, um Kinder vor einem potenziellen Trauma zu bewahren und diese, falls vorhanden, zu bewältigen. Folge anhören! Abonniere den Podcast Kurswechsel […]

#30 Konflikte mit Kindern lösen

Konflikte-lösen-Kinder

So können Kinder Konflikte mit Strategie lösen In dieser Folge unseres Podcasts Kurswechsel Kindheit sprechen wir über Konflikte und wie wir diese strategisch auf Augenhöhe lösen können. Du erfährst, wie du deinem Kind am besten dabei helfen kannst, den Umgang mit Konflikten für sich zu meistern, so dass sie ihr ganzes Leben davon profitieren können. Außerdem zeigen […]

#29 Wut bei Kindern

Wut bei Kindern

Was kannst du bei wütenden Kindern tun? In dieser Folge unseres  Kurswechsel Kindheit sprechen wir über das Thema Wut bei Kindern und wie wir damit umgehen. Wir erklären, wie und warum Wut entsteht und du lernst, diese aus einem ganzheitlichen Kontext heraus zu verstehen. Außerdem erfährst du, wie du deinem Kind dabei helfen kannst, die […]

#25 Welche weiterführende Schule

Welche-weiterführende-Schule

Herausforderung Schulübertritt Eine zum Teil sehr belastende Fragestellungen für Eltern ist: Welche weiterführende Schule passt zu meinem Kind? Wie immer in Deutschland gibt es ganz viele Möglichkeiten, die in diese Entscheidung spielen können. Das heißt, wir können nicht einfach sagen, wir machen jetzt mal eine schöne Kurswechsel Kindheit-Podcastfolge zum Thema weiterführende Schule.  Doch die Fragen […]

#24 Schulangst

Schulangst

Was kann ich tun bei Schulangst? Jedes fünfte Kind leidet in Deutschland irgendwann einmal unter Schulangst. Die Corona Pandemie hat diese Angst noch weiter verstärkt. In unserem Podcast Kurswechsel Kindheit sprechen wir über das Thema Schulangst-Zukunftsangst und wie Kinder sie überwinden können. Folge anhören! Abonniere den Podcast Kurswechsel Kindheit in deinem Lieblingsplayer: Spotify Apple Podcast Google Podcast Wie äußert sich […]

# 3 Wenn perfekte Organisation zu Stress wird!

Organisation & Stress

Wir sprechen heute über ein allseits bekanntes Thema: Stress. Wir zeigen dir, dass oftmals die perfekte Organisation in Stress ausarten kann. Du bekommst von uns unsere Quick-Tipps, wie du diesen Stress vermeidest. Der Schlüssel, den Stress bei Kindern zu vermeiden, liegt im Fokus auf Dankbarkeit und Wertschätzung. Wir teilen daher auch die beste Stress-Präventionstechnik mit […]