4 Routinen für ein positives Selbstwertgefühl

4 Übungen positives Selbstwertgefühl

Bist du schon mal auf einem 20-Euro-Schein rumgetrampelt oder vielleicht sogar auf einem Hunderter? Im Coaching ist das eine beliebte Selbstwert-Übung. Egal wie oft du auf dem Geldschein rumhüpfst oder ihn in den Dreck schmeißt, er behält seinen Wert. Inhaltsverzeichnis Mit dem Selbstwert ist das oft anders. Wie oft machen wir uns vom Außen abhängig […]

#18 Gedankenkarussell stoppen

Gedankenkarussell stoppen

Abonniere den Podcast Kurswechsel Kindheit in deinem Lieblingsplayer: Spotify Apple Podcast Google Podcast Wie funktioniert das Gedankenkarussell? Wenn unsere Gedanken verrückt spielen, spielen auch unsere Gefühle verrückt. Bei Kindern sorgt das Gedankenkarussell in der Folge für Stress in der Schule, schlechte Noten, fehlende Motivation am Lernen und große Wissenslücken. Das muss und sollte nicht sein! […]

#13 Verhaltensmuster erkennen

Verhaltensmuster erkennen Interview

Im Interview mit Tatjana Strobel sprechen wir darüber wie sich Verhaltensmuster auf unsere Beziehung zu anderen Menschen, auf uns und unser Leben auswirken.  Wir beleuchten diese Punkte, die gerade für dich als Lerncoach sehr interessant und relevant sind: – Was sind Verhaltensmuster?– Wie wichtig es ist, zu reflektieren und Verhaltensmuster zu erkennen?– Welche Arten von […]

# 8 Gemeinsam stark

Gemeinsam stark

Die Kraft gemeinsam stark zu sein Als Eltern, Lehrer und Coaches müssen wir auch auf uns und unsere Bedürfnisse achten, damit wir für die Kinder sorgen können. Auch wenn wir versuchen, immer die perfekten Vorbilder zu sein, ist es oft leichter, wenn wir uns mit anderen Erwachsenen zusammentun und unseren Energiehaushalt ausbalancieren. Gemeinsam sind wir […]