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#51 Was ist intrinsische Motivation?

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das wahnsinnig spannenden Thema „Intrinsische Motivation“ und welche Rahmenbedingungen es braucht, um Stress und Blockaden im Alltag zu vermeiden.

In der Podcastfolge erfährst du,

  • Was genau intrinsische Motivation ist
  • Welche Rahmenbedingungen es braucht
  • Wie du die intrinsische Motivation wieder ankurbeln kannst

Wir geben euch in dieser Episode einige Denkanstöße zum Thema.

Kurswechsel Kindheit geht in die zweite Staffel!

Seit zwei Jahren sprechen Andrea und ich hier in unserem Podcast über die unterschiedlichsten Themen unseres ganzheitlichen Ansatzes – unglaublich, oder? Zwei Jahre voller wertvollem Input, tollen Interviews und Gesprächen. Und natürliche mache wir auch dieses Jahr damit weiter.

In der letzten Podcastfolge sind wir zurück zu unseren Anfängen und vielleicht ist dir da bereits unser neues Cover aufgefallen.

Neben einem neuen Cover wird es auch in dieser Staffel wieder tolle neue Interviewgäste geben und natürlich wieder großartigen Themen, denn wie du weißt, machen wir keine halben Sachen.

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Intrinsische Motivation – Was begeistert dich im Alltag?

Unser Alltag ist gespickt von den eigenen Werten. Du magst es in einem aufgeräumten Wohnzimmer auf deiner Couch deinen Kaffee zu genießen? Dann macht es dir vermutlich sogar Spaß, diesen Raum aufzuräumen, während andere gar keine Motivation dazu haben.

Ähnliches gilt für die Neugier. Auch die Neugier nach Informationen oder Abenteuern kann ein Antrieb sein – insbesondre für Kinder, die die Welt entdecken wollen.

Wichtig für die intrinsische Motivation ist eine positive und bestärkende Umgebung und Emotionen. Schau dafür genau hin und feiere jeden noch so kleinen Erfolg!

Motiviert im Innen und Außen

Neben der Motivation von innen heraus gibt es auch die Motivation von außen. Man könnte meinen, dass die innere selbstbestimmte Überzeugung die „bessere“ Motivation ist, aber auch konkrete Ziele und die Motivation von außen können die innere Motivation bestärken.

Extrinsische Verstärker können zum Beispiel sein:

  • Gefühl von Anerkennung
  • Gruppenzugehörigkeit
  • Finanzielle Anreize

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